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Profs, élèves, famille …. nous sommes partis pour encore plusieurs jours confinés. Pas facile de s’organiser, de garder le cap enfermer entre 4 murs.
Aujourd’hui nous vous donnons quelques conseils pour garder vos objectifs en ligne de mire.

– Faire un emploi du temps.
Se coucher à deux heures du matin après une nuit à jouer à la PS4 n’est pas l’idéal. Le mieux est de garder un rythme de tous les jours avec un réveil, un planning de travail et de pauses.
Cours – Sport – Lecture, à vous d’adapter selon le programme des cours, les exercices …

– Faire de l’exercice physique
Yoga – fitness … à vous de choisir mais prenez-vous au moins 30 minutes par jour d’activité physique.

– Lire
Vous avez du temps, profitez en pour lire les livres que vous stockez dans la bibliothèque mais pas encore ouvert

– Soyez créatif
Vos pinceaux, votre guitare prend la poussière depuis des mois, l’occasion est là pour vous remettre à l’art, la couture, la musique …
Vous avez du temps pour vous, prenez le et mettez le à profit.

– Appelez vos proches – vos amis …
Si vous vivez seul, mettez un fond sonore (radio, TV..) , contactez vos proches. Skype, messenger, Facetime … autant de technologie présente dans notre quotidien qui peuvent nous aider à surmonter la solitude.

La situation n’est pas évidente mais gardez en tête vos objectifs, les examens, vos études …
Restez chez vous et prenez soin de vous